**預防胃癌，掌控自己的健康**

胃癌是台中一名68歲男子半年來的隱形殺手，他在那段時間內持續感到胃脹氣、消化不良等症狀，原本認為只是胃食道逆流或胃潰瘍等老毛病，直到症狀惡化，被診斷出胃癌第三期。這個故事告訴我們：早期發現和治療對於胃癌存活率的提升至關重要。

**胃癌初期症狀容易被忽略**

醫師指出，胃癌早期往往沒有明顯症狀，許多人容易誤以為只是胃炎、胃食道逆流或消化不良，因此延誤治療。若能在早期發現並治療，胃癌存活率可大幅提升，因此定期檢查相當重要。常見警訊包括：

* 胃脹氣持續不改善
* 消化不良
* 上腹部悶痛
* 食慾下降
* 體重異常減輕
* 黑便或糞便顏色異常
* 貧血或容易疲倦

**幽門螺旋桿菌是重要危險因子**

除了飲食因素外，醫師提醒，「幽門螺旋桿菌」是造成胃癌的重要危險因子之一。該細菌主要透過口腔傳播，若平時習慣共食、不使用公筷母匙，或共同使用醬料、餐具，都可能提高交叉感染風險。此外，下列生活習慣也可能增加胃癌發生機率：

* 高鹽飲食
* 常吃醃漬食品
*加工食品攝取過多
* 抽菸
* 飲酒
* 長期慢性胃炎

**哪些族群屬於胃癌高風險？**

以下族群建議提高警覺，必要時接受胃鏡或相關檢查：

* 高風險族群 建議
+ 50歲以上民眾 定期健康檢查
+ 有胃癌家族史 建議醫師評估胃鏡追蹤
+ 慢性胃炎患者 定期追蹤治療
+ 胃潰瘍病史 建議定期胃鏡檢查
+ 幽門螺旋桿菌感染者 儘早接受治療
+ 有抽菸、飲酒習慣 應留意胃部異常症狀

**免費幽門螺旋桿菌篩檢政策**

政府已推動幽門螺旋桿菌篩檢政策，符合資格民眾可接受終身一次免費糞便抗原檢測。透過早期篩檢及治療，可降低慢性胃炎及胃癌發生風險，有助於及早阻斷病程。

**胃癌預防重點整理**

項目 建議做法
飲食 少鹽、少醃製、少加工食品
用餐習慣 使用公筷母匙、避免共食交叉感染
定期檢查 高風險族群定期胃鏡追蹤
幽門螺旋桿菌 發現感染應及早治療
健康生活 戒菸、減少飲酒、維持正常體重

**FAQ 常見問題**

常見問題

1. Q1：胃脹氣一定是胃癌嗎？

   不一定，多數胃脹氣與胃炎、胃食道逆流或消化不良有關，但若症狀持續數週甚至數月未改善，仍建議就醫檢查。

2. Q2：幽門螺旋桿菌如何傳染？

   主要透過口腔傳播，共食、不使用公筷母匙或共用餐具、醬料，都可能增加感染機率。

3. Q3：胃癌早期有哪些症狀？

   常見包括胃脹氣、消化不良、食慾下降、腹部悶痛、體重減輕及黑便等，但早期也可能幾乎沒有症狀。

4. Q4：哪些人需要定期照胃鏡？

   50歲以上、有胃癌家族史、胃潰瘍、慢性胃炎或幽門螺旋桿菌感染者，建議依醫師評估安排定期胃鏡檢查。

5. Q5：如何降低胃癌風險？

   保持均衡飲食、減少高鹽及醃製食品、戒菸酒、避免共食造成感染、定期健康檢查及接受幽門螺旋桿菌篩檢，都是降低胃癌風險的重要方法。

**結語**

胃癌的早期發現和治療對於存活率的提升至關重要，定期檢查是關鍵。透過了解胃癌的早期症狀、幽門螺旋桿菌的危險因子，以及政府推動的免費篩檢政策，讓我們能夠掌控自己的健康。